40歲的男人性功能下降可以通過以下方式改善：1、生活方式的調(diào)整：戒煙、戒酒、少熬夜；2、身體鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高功能有幫助；3、飲食補(bǔ)充：可以多吃富含鋅、硒、維生素的食物，比如牛羊肉，另外還有補(bǔ)腎的食物；4、藥物治療：有中藥、中成藥或者西藥，中藥或者中成藥主要以補(bǔ)腎、疏肝、活血化瘀等藥物為主，需要到中醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行辨證，選擇合適的藥物配比來改善功能。改善男性勃起硬度下降最常用見效最快的藥物是PDE5抑制劑，代表性的是萬艾可、希愛力，可以直接作用在陰莖的血管上，增加陰莖的供血，從而改善勃起的硬度和勃起維持時(shí)間。對(duì)于性功能下降不能完成性生活的男性來說，單純的調(diào)理可能起效很慢，需要通過藥物直接改善勃起、增加硬度，幫助完成性生活，對(duì)于改善男性的性功能，會(huì)起到更直接、更有效的作用。