熬夜對肝臟的損傷比較大，熬夜過程中，患者需要的能量與在休息的時候需要的能量不一樣，這時肝臟得不到休息，還要進行糖原的分解、供能。如果熬夜過程中出現饑餓，容易加餐，消化這些食物需要耗能，這時肝臟仍然不能得到休息，還要繼續工作，所以經常熬夜對肝臟的損傷很大。熬夜的過程中又容易打破生物鐘的規律，使得很多激素分泌都發生異常，正常人生物鐘是白天工作，晚上休息，心臟、肝臟、胃腸道等很多組織臟器都需要晚上休息，但是如果熬夜這些器官都不能得到良好的休息，尤其對心臟、肝臟影響很大。心臟和肝臟主要是受交感神經和副交感神經的支配，尤其是心臟，當交感神經和副交感神經的支配發生紊亂時，極容易產生心律失常，肝臟也得不到休息，恢復起來就很慢。如果患者經常熬夜，發生壓力性肥胖，脂肪肝形成對肝臟的損傷就會更大，所以患者如果不是因為工作的需要，建議盡量少熬夜，養成良好的生活習慣，盡量早睡早起。