青年人睡醒之后出現頭暈，通常有以下幾種原因：1、阻塞性睡眠呼吸暫停：如果僅表現為頭昏沉，感覺不清醒，需要注意患者是否存在肥胖還有睡眠當中有打呼嚕的情況。如果患者出現肥胖，脖子比較短以及睡眠當中打鼾，可能是阻塞性睡眠呼吸暫停導致。在睡眠的過程中大腦可能會出現缺氧，在醒來之后容易出現頭的昏沉感，頭腦不清醒的情況；2、耳石癥：青年人睡醒后在翻身時突然出現天旋地轉的眩暈，還伴有惡心、嘔吐，這可能是耳石癥的表現，也就是良性位置性眩暈，可能與耳石脫落有關。耳石癥可以在翻身、頭位改變時誘發比較劇烈的周圍性的眩暈，進而出現天旋地轉的感覺，伴有惡心和嘔吐。如果青年人在睡醒之后出現頭暈的癥狀，可以結合上面分析的幾種情況進行考慮。