出現頸椎大包，應該先要明確原因及其性質：1、脂肪堆積：最常見的原因是局部脂肪組織堆積增生，引起包塊形成，也就是通常所說的富貴包。出現富貴包，一方面是由于體脂較多、體型較胖，另一方面是由于不正確的姿勢，比如長期頭前傾、低頭、駝背等。出現富貴包后，應該積極糾正體態和姿勢，同時也要適當鍛煉，減少體脂；2、皮下囊腫：頸椎的皮下囊腫也可以在頸椎后面觸及一個包塊，治療上可以采取局部藥物注射，或者激光、冷凍等治療，但是僅對部分皮下囊腫有效。如果經過保守治療效果不理想或者囊腫較大，此時可以考慮手術切除；3、腫瘤：頸椎的腫瘤生長也可能形成較大的包塊，此時要根據腫瘤的性質不同，采取不同的治療方法。因此出現頸椎大包，應就診并且明確包塊的性質，以指導精準和個性化治療。