促進腦垂體分泌的方法是擁有良好的營養狀態和充足睡眠。在腦垂體發育正常的情況下，腦垂體應分泌較多激素，包括促進生長、促性腺發育、促進甲狀腺的激素，以及促進腎上腺分泌的激素等，所以腦垂體功能較為強大。如果患者能夠正常生長發育，且營養情況較好、睡眠充分、沒有其他疾病，則腦垂體發育也會較好，功能也較為正常。不需要使用其他的藥物或食物，只有在疾病狀態，才可能需要促進垂體激素分泌的藥物，但僅為少數情況，多數人群都能擁有良好的垂體功能。