妊娠期糖尿病屬于糖尿病的一種類型，與普通糖尿病一樣，存在高危因素如遺傳，父母患糖尿病，子女患糖尿病的幾率增加。預防妊娠期糖尿病的發生包括以下幾方面：1、運動：每天保證足夠的運動量和運動時間，一般現在指南建議糖尿病患者每天運動30min以上，每周至少5次，1周平均150min以上的運動量；2、飲食：控制飲食，避免暴飲暴食；3、其他：一定要保證健康的生活習慣，避免壓力過大或一直處于勞累、熬夜狀態。