妊娠期糖尿病實際上可以預防，因為在妊娠早期把體重、飲食控制在合理范圍內，到妊娠中期不讓體重增加過多，會對妊娠期糖尿病起到預防作用。對所有孕產婦都存在這種要求，但要強調對妊娠期糖尿病的高危人群，高危人群包括有糖尿病家族史，父母中有2型糖尿病、年齡＞30歲、肥胖。另外生二胎時，第一胎生比較打的孩子，比如生過超過八斤的孩子，或以前有過不明原因流產史，或者不良妊娠史，懷孕期間有胎死宮內等情況，這類孕產婦是妊娠期糖尿病的高風險人群。 高風險人群中妊娠早期時，要嚴格控制飲食、體重在合理范圍內。到妊娠中期，妊娠期糖尿病的發生幾率要小很多。很多孕產婦懷孕后認為需增加營養、補充能量，但實際上妊娠早期，即12周前的孕婦和正常人所需要的營養攝入相同，不需特殊能量補充。