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        糖尿病能吃枸杞嗎

        參與醫生

        糖尿病患者可以適量吃枸杞,枸杞是傳統的中藥材之一,具有保健、提高免疫功能、抗氧化應激的作用。枸杞是國家一種有益的食材,主要產于寧夏等地,其中含有甜菜堿、枸杞多糖等重要的有效成分,歷來被人們樂于接受。過去枸杞是中藥組成成分之一,經常出現在中藥的組方或中藥房中,由于近年來藥食同源的推廣,使得枸杞逐漸進入老百姓日常家庭之中。圍繞著枸杞的產品包括枸杞多糖或枸杞酒,這些進入日常的餐桌。正是由于這些枸杞多糖,使得枸杞具有一定的保健功效,能夠提高免疫功能、抗擊氧化應激、保護心腦血管,所以枸杞已經成為日常的食材。但是糖尿病患者要注意,枸杞含糖量比較高,如果過量食入有可能使得血糖控制不理想,糖尿病患者可以每天吃10粒左右的枸杞,泡水或飲茶食用,要注意適度適量。
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