隨著對乳腺疾病健康的關注，患者可進行乳房的自查，乳房自查時要用手指指腹撫摸乳房，按照一定順序從外上、外下、內下、內上最后到中央區的順序進行觸摸，發現乳房的腫塊。但是并不是所有患者都能夠正確的自查，多數會采取抓捏的方法。事實上對于乳腺腺體如果用抓捏的方法，任何人都可以摸到硬塊，因為腺體本身成團，抓捏將腺體折疊就會摸到硬塊。 因此有硬塊可能是因為觸診手法不正確，對于這樣的硬塊無需處理。還有一種硬塊是確實長了腫瘤，腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤，良性腫瘤最常見于纖維腺瘤或者乳腺增生而導致腺體增厚。這種情況根據患者的意愿還有醫生來共同決定是否手術，并不是所有的良性腫瘤都需要進行手術治療。如果硬塊是單發、質硬、無痛的結節，與皮膚有粘連或者與與胸肌有粘連不易推動，同時還伴有腋窩淋巴結的增大，有可能是乳腺癌。如果通過病理穿刺的方法證實是乳腺的惡性腫瘤，一定要進行手術的治療將其消除。