若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸口悶，可以根據(jù)既往有無疾病分成以下兩種狀態(tài)來分別對(duì)待：1、無疾病：若既往沒有任何心臟相關(guān)的疾病，在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸口悶時(shí)，選擇的緩解方式首先是停止這種運(yùn)動(dòng)后充分休息，觀察血壓、脈搏等相關(guān)情況。如果血壓、脈搏能很快地明顯趨于正常，胸口悶?zāi)軌蚓徑猓@次的處理就到此為止。如果運(yùn)動(dòng)后充分休息，胸口悶的癥狀依然不能得到很好地緩解，這時(shí)就需要在醫(yī)院或者就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做心電圖，觀察胸口悶后心電圖變化，分析胸口悶是不是隱含著冠狀動(dòng)脈、心肌缺血的相關(guān)表現(xiàn)。雖然既往沒有相關(guān)心臟的病史，但在運(yùn)動(dòng)后被誘發(fā)，如果這種狀態(tài)下做心電圖未提示相關(guān)疾病狀態(tài)，后續(xù)需要做的事情就是在以后的運(yùn)動(dòng)鍛煉中調(diào)整運(yùn)動(dòng)的幅度和強(qiáng)度，以不引起胸悶為原則。這是在既往沒有心臟疾病病史的情況下，可以對(duì)運(yùn)動(dòng)后的胸口悶進(jìn)行上述流程的自我鑒別診斷和處理；2、有疾病：如果既往有嚴(yán)重的或者基礎(chǔ)的冠狀動(dòng)脈和呼吸系統(tǒng)相關(guān)的疾病，在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)這些癥狀需要給予藥物的對(duì)癥治療和調(diào)整運(yùn)動(dòng)幅度，考慮有無運(yùn)動(dòng)誘發(fā)了冠狀動(dòng)脈的缺血加重或者呼吸功能的問題。在短暫地休息和觀察之后，若癥狀未見緩解需要及時(shí)就醫(yī)。