肩膀后面痛的原因較多，主要分為以下幾點：1、肌筋膜炎：后背肌肉筋膜的炎癥，造成疼痛；2、后背肌群肌肉拉傷：運動不當造成岡上肌群、岡下肌群、肩胛提肌、肩胛下肌肌肉拉傷，造成后背疼；3、心臟和肺的問題：心肌缺血、心臟病發作放散至后背疼，胸膜炎、肺炎、肺部腫瘤等肺部疾患，放散至后背疼；4、胃和食管疾患：如胃炎、胃反流、食管炎、食管反流造成后背疼；5、頸椎和胸椎問題：頸椎和胸椎錯位、椎間盤突出，卡壓后背神經引起疼痛。