肩膀疼的原因比較多，如果剛開始出現肩膀疼痛，又沒有明顯外傷史，可以讓肩關節休息，口服抗炎鎮痛藥物，比如西樂葆(塞來昔布)、扶他林(雙氯芬酸鈉)進行鎮痛治療。如果有膏藥，也可以貼在疼痛部位，緩解一部分疼痛。如果經過休息和控制疼痛之后，癥狀逐漸緩解，一般就沒有大問題。如果疼痛持續，或者疼痛已經有1-2個月以上的時間，或者受過明顯的外傷導致的疼痛，有時還會伴有肩關節的力量減弱，活動范圍減小，應該到醫院檢查，常規拍攝肩關節X線片，觀察有沒有骨質增生、關節間隙狹窄，甚至是轉移瘤對骨的破壞等問題。另外，還應該做肩關節核磁共振檢查，很多肩膀的疼痛都是由于關節內的退變引起的炎癥反應，或者結構性撕裂導致。對于炎癥反應為主的疾病，可以進行關節腔封閉注射，一般可以選擇注射曲安奈德或者復方倍他米松，控制炎癥之后，疼痛會明顯緩解。疼痛持續緩解之后，可以開始肩關節的被動牽拉練習和主動活動練習。如果疼痛不反復加重，一般經過康復之后，癥狀就會逐漸緩解。如果是肩關節內的結構性損傷，比如肩袖肌腱撕裂、長頭肌腱滑脫等問題，通常需要手術進行修復才能徹底解決，關節內肌腱的斷裂，恢復關節功能正常。少部分原因是肩關節的骨性關節炎、類風濕關節炎，一般在關節炎早期可以保守治療，包括鎮痛和口服氨基葡萄糖營養關節。如果關節面軟骨破壞，活動范圍差，疼痛難以控制，可以進行關節置換治療。