早上起來短暫性的頭暈，是一種生理現象，通過休息以后，可以很快緩解。是因為睡覺的時候血流緩慢造成，如果早上比較長時間的頭昏的癥狀，要考慮由以下原因導致：1、睡眠不足：首先考慮是不是有睡眠不足或者是睡眠質量欠佳的問題，很多人睡得很晚，早上要按時起來，就會存在睡眠不足的現象。還有夜間睡眠質量下降，也會造成頭昏的癥狀，這種情況通過調整睡眠，最晚不要超過11點鐘睡覺，睡覺前可以洗熱水澡、泡腳或者喝杯牛奶，可以改善睡眠質量，可以改善早上起來頭暈的癥狀；2、大腦缺血缺氧：高血壓、糖尿病會造成血管硬化加快，還有抽煙、喝酒，也會造成血管狹窄和斑塊，這種情況下會出現供血不足。睡覺的時候會造成血流緩慢，加重供血不足，從而出現頭暈癥狀，醒來后會出現比較明顯的頭暈癥狀；3、低血糖：糖尿病患者會在夜間出現一過性的低血糖，造成大腦缺乏糖分即能量，出現頭暈的癥狀，從而引起早上起來長時間頭暈的癥狀；4、抑郁癥：表現為長時間的頭暈，還會有情緒低落，對任何事情都不感興趣，可以做量表檢查，如果是抑郁癥，可以給予抗抑郁的治療。