感冒的時候，因為細菌、病毒隨著呼吸，通過鼻黏膜進入體內，細菌、病毒中間含有的一些毒素，可以刺激機體的發熱中樞導致發熱。出現一冷一熱，是因為機體在發熱的時候，首先是升溫的過程，其次再是降溫的過程。升溫過程主要是通過皮膚黏膜的收縮、骨骼肌的震顫所產生，皮膚黏膜收縮會出現皮膚、四肢的蒼白、冰冷，再加上寒顫，也就是骨骼肌的震顫來產熱，這個時候產熱增加，同時因為皮膚的毛細血管，屬于一個收縮狀態，不能散熱，所以造成體溫的急劇上升。當體溫達到頂峰以后，機體需要開始散熱，這個時候骨骼肌的震顫將停止，同時皮膚和黏膜的毛細血管，會打開、舒張，引起出汗，通過汗液帶走體內過多的毒素，減輕感冒的癥狀。所以，感冒的時候強調要多喝水，多喝水可以加快血液循環，同時也能夠通過排尿，來減少細菌內毒素和外毒素在體內的蓄積，減少發熱的出現。所以，感冒的時候發熱和發冷，主要是機體的一個正常反應，是發熱不同階段的表現，早期主要通過發冷、骨骼肌震顫來產熱，到了后期通過散熱、出汗，來實現體溫的恢復。