天一冷，甚至不是天冷，只是吹了一下空調或者局部受涼以后，患者會感覺到腰痛。這類情況在日常生活中較多見，特別是在中老年人群當中發生率更高。常見的原因是腰背部筋膜或肌肉，有慢性的勞損，即腰背部筋膜炎或者腰肌勞損。患者受到寒冷的刺激以后，腰背部的筋膜或肌肉在寒冷的刺激下會收縮，持續收縮本身就可以引起疼痛不適。同時在收縮以后，局部的血管受到壓迫，局部的血流就會減慢，局部的代謝產物會出現堆積，運輸困難，特別是出現乳酸堆積時，會造成局部的酸痛不適。因此患者應該避免寒冷的刺激，一旦出現不適，應該適當活動，同時給予局部熱敷，輕柔按摩，會有一定的效果，此外，患者平時要加強局部的功能鍛煉。