總是胃脹氣的原因較多，具體如下： 1、疾病狀態：如幽門螺桿菌感染、潰瘍、炎癥、消化道梗阻或腫瘤。主要表現為上腹脹、胃脹、嗝氣的癥狀，應積極治療原發疾病，胃脹可逐漸得到緩解； 2、精神情緒緊張：反復咽口水，反復吞氣，大量氣體進入胃腔以后也會出現腹脹的癥狀； 3、食物：進食番薯、蘿卜、豆制品等容易脹氣的食物，建議最好盡量避免或短期內避免食用上述些食物，以免癥狀反復難以控制； 4、部分患者穿衣服的領口很大或者穿著開衫，天氣比較涼時，導致腹部受涼，也容易引起胃腸道積氣。由于動力不足，吞進去的氣不往外排，也容易出現脹氣的情況。