腰椎間盤腰5/骶1突出常見治療方法為改善不良生活習慣、保守治療及手術治療，具體如下：1、改善不良生活習慣：腰椎可分為5節，腰5/骶1椎間盤突出是指第5個腰椎和骶骨之間無色透明的椎間盤出現突出。若其出現突出后僅導致腰痛，往往可通過改善不良生活習慣改善癥狀，如不要經常久坐、減少彎腰、避免負重及若體重超重可控制體重等方法進行治療。癥狀改善后，還可通過做腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、五點式等，預防腰5/骶1椎間盤突出進一步加重；2、保守治療：若癥狀較明顯，可通過服藥、貼膏藥、做針灸、做理療及帶腰托等方法進行保守治療，通過治療，腰椎的腰痛癥狀往往可得到明顯改善；3、手術治療：若椎間盤突出嚴重影響神經功能，如影響坐骨神經引起腿痛。尤為此類治療方法療效不理想時，往往需經手術治療才可得到根治。