來例假前10天乳房脹痛，是因為體內雌孕激素水平升高所導致。女性體內的雌孕激素跟隨月經周期變化而變化，月經期，小的卵泡即竇卵泡開始逐漸生長發育，女性體內的雌孕激素水平逐漸上升。排卵期，成熟卵泡發育，即優勢卵泡的直徑≥18mm，發生排卵。排卵后，女性體內的雌孕激素水平繼續上升，并導致女性乳房發生脹痛不適等。大部分女性在來月經前會發生乳房脹痛，而在月經結束以后，脹痛的感覺可以緩解或者消失，屬于生理性改變，不需要處理。在來月經前，部分女性乳房脹痛不適、乳頭有碰觸痛，而在月經結束以后，脹痛沒有緩解或者消失，應該去乳腺專科就診，以排除病理性的因素，包括乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等。因此女性在排卵期過后，或者在來月經前，發生乳房脹痛。而在月經干凈以后，脹痛消失或者緩解，屬于生理性改變，無需處理。如果脹痛沒有消失或緩解，甚至加重，就應該去乳腺專科就診。