強(qiáng)迫癥除藥物治療、心理治療以外，離不開個體的積極參與，主要包括以下幾方面： 1、主動學(xué)習(xí)心理知識，能識別強(qiáng)迫癥的癥狀，主動控制癥狀，而并非一味的恐懼； 2、主動學(xué)習(xí)強(qiáng)迫癥處理方式，不懼怕強(qiáng)迫癥出現(xiàn)，遇到癥狀能自我調(diào)節(jié)，盡可能不重復(fù)強(qiáng)迫行為； 3、心理上自我成長，了解心理成長歷程，完善性格缺陷，促進(jìn)自己心智成熟。