子宮肌瘤術后多久可以運動，取決于手術方式及運動量大小，具體如下：1、黏膜下子宮肌瘤患者：這時都是行宮腔鏡下子宮肌瘤切除術，則術后1個月就可以運動。通常建議術后1個月，月經干凈后再運動。因為1個月內運動，由于宮腔鏡切除子宮肌瘤，創面較大、出血較多，所以需要時間愈合，以免運動過早引起出血；2、肌壁間子宮肌瘤患者：如果是單發性肌壁間子宮肌瘤，行宮腹腔鏡下子宮肌瘤剔除術，則術后半個月就可以輕微運動，但1個月內避免劇烈運動，建議1個月后再劇烈運動。對于多發性肌壁間肌瘤，由于手術當中出血較多，則術后有貧血或術前就有貧血的患者，術后恢復需要的時間較長，大約2個月，之后就可以進行普通的運動，甚至跑步；3、子宮切除患者：由于多發性子宮肌瘤，行子宮切除術的患者需術后3個月內禁止性生活，禁止劇烈運動，避免提重物和用腹壓的動作。所以通常建議子宮全切術后的患者，3個月后復查陰道殘端愈合情況，若愈合良好則可以劇烈運動，例如跑步、游泳等。