經期脹氣的處理方式需要根據癥狀輕重而定，具體分析如下： 1、如果經期脹氣不影響正常生活，不需要特殊處理，可以吃清淡的飲食，不要貪涼，不要貪辛辣的食物，注意適當多活動、下腹部保暖，可以起到緩解作用。如果仍不緩解，也可以加用活血化瘀的中藥，如益母草膠囊、生化湯等藥物； 2、如果脹氣難忍，伴有嚴重的痛經，要及時到醫院就診，明確月經期脹氣的原因，是否合并有子宮內膜異位癥。如果有子宮內膜異位癥，要積極治療，可以使用短效避孕藥或者是活血散結的中藥來對癥治療。 月經時子宮內膜剝脫，局部分泌的前列腺素含量會增高，前列腺素可以刺激子宮平滑肌的收縮、血管痙攣，使盆腔充血、胃腸道的蠕動減慢，從而出現肚子脹氣、便秘、食欲不振、痛經等癥狀。