預(yù)防膽囊結(jié)石要做到以下兩點(diǎn)： 1、合理多樣化的飲食：避免誘發(fā)膽石癥的高危因素，膳食結(jié)構(gòu)要以低脂肪、低膽固醇的食物為主，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，少食生冷、油膩、刺激性的食物； 2、保持健康的生活方式：保持心情愉快，每天進(jìn)行適量的活動(dòng)和鍛煉，做到勞逸結(jié)合。