治療頑固性失眠需要明確是心理因素還是身體器質(zhì)性疾病所致，再結(jié)合病因進行相應(yīng)治療。心理因素導(dǎo)致可通過自身的調(diào)節(jié)，排除心理壓力；疼痛等器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，首先要解除疼痛癥狀；因內(nèi)分泌紊亂等其他疾病引起的失眠要明確病因再處理。治療方法包括中藥、西藥、針灸治療，還可加強運動、睡前泡腳，以及多食用蓮子心、牛奶、酸棗仁等飲食調(diào)理。