額頭上長了一個痘痘，可能與以下原因有關，需根據具體癥狀采取相應的應對措施。1、感染性原因：比如痤瘡丙酸桿菌感染，或者是馬拉色菌的感染；2、體內雄性激素過度的升高，可以引起長痘；3、有可能是毛囊導管的皮脂腺角化異常，這樣也可能會長痘；4、與不正確的作息、休息以及飲食結構有關，或是食用了過多的甜食，奶茶、燒烤、螺螄粉等；5、可能與心理狀態有關，過分長期的持久的壓力等，這些都可能會導致長痘；6、部分人也有遺傳相關因素，他父母雙親有痤瘡，那么他本人患痤瘡的風險也會多一點。治療方面可以根據分級、分度的原則，進行綜合性的處理。比如小的痘痘可以用阿達帕林進行外用，特別大一點的痘痘可以口服異維A酸，還是很嚴重的痘痘，可以選擇光動力進行綜合性的處理。