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        腰椎間盤突出癥如何自療

        參與醫生

        中日友好醫院 楊克勤 副主任醫師
        腰椎間盤突出癥的自我治療方法包括: 1、臥床休息:急性期應采取半臥位,進食和大小便均應快速完成,避免坐起或站立,以免刺激椎管神經,引起神經炎癥水腫,導致病情加重; 2、佩戴腰圍:下床活動時應佩戴腰圍,限制腰部活動,有利于緩解腰部疼痛; 3、飲食調理:清淡飲食,多食高纖維素、低脂肪食物,保持大便通暢。
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