腰椎間盤突出癥出現腳發麻，主要是神經根被腰椎間盤刺激，從而造成神經功能的損傷。對人體影響比較大，長期壓迫就會造成感覺的減退或缺失，所以要綜合治療腰椎間盤突出癥。1、體位改變：應該避免腰椎損傷的因素，不要長時間伏案工作，不要彎腰、低頭、持重，從而減少腰椎負荷，也不要進行過度的體育鍛煉，這樣都可以保護腰椎；2、物理治療：可以通過熱敷、理療，促進局部血液循環，從而使腰椎肌肉痙攣緩解，減輕腰椎間盤的壓力，避免突出進一步加重；3、功能鍛煉：每天應該進行積極鍛煉，小燕飛、五點支撐，三點支撐等，可以使腰椎的肌肉功能加強。從而使腰椎骨刺增生減少，能夠減輕、減緩腰椎間盤的退變速度，有利于避免腰痛和坐骨神經痛，能夠減輕足踝部的麻木；4、藥物治療：在麻木的時候，可以口服一些營養神經的藥物，如維生素B12、腺苷鈷胺、甲鈷胺等。通過修復神經的髓鞘，保護神經功能，從而恢復神經的傳導功能。腰椎間盤突出癥的治療，一定要采取多種方法，避免其進一步的發展。