高血壓的患者可以吃草莓，草莓性涼，味甘、酸，還有清熱解毒、生津止渴、止瀉利尿的作用。草莓的營養(yǎng)價值非常豐富，除膳食纖維外，還有非常豐富的維生素C、維生素B?、維生素A。此外，草莓也還有一些微量元素，比如鈣、磷、鐵，上述元素對機(jī)體修復(fù)都非常有幫助。草莓還可治咽喉腫痛。感冒的時候若患者有咽喉腫痛，吃些草莓對緩解咽部癥狀也很有幫助。此外，草莓還有明顯的祛皺增白的作用，所以對女性美容養(yǎng)顏也很有幫助。若是手術(shù)后患者在傷口恢復(fù)的期間，吃草莓還有利于傷口愈合。因此，草莓的營養(yǎng)價值都非常豐富，高血壓的患者在日常食用水果方面建議適當(dāng)增加。還需要注意，高血壓的患者吃水果時還要注意種類豐富。草莓是時令性較明確的水果，比如在春天的時候可以適當(dāng)吃草莓，而在其他季節(jié)也可吃相應(yīng)的時令水果。此外，管理高血壓還要配合其他方面，比如對蔬菜、肉、蛋等食物進(jìn)行調(diào)配，少吃鹽、油。增加運動、保持良好的生活習(xí)慣，上述事項對管理高血壓都非常關(guān)鍵。