收藏 手機看

        分享

        糖尿病人能吃草莓嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 周敏 主任醫師
        糖尿病人可以吃草莓,草莓作為一個營養較豐富的水果,它的含糖量比較低,只有4%-7%,就是每100g的櫻桃里面只有4%-7%的含糖量,它的升糖指數只有29,屬于低升糖指數的水果,所以對于糖尿病人是非常適合吃的一種水果。糖尿病人在吃草莓時要注意以下幾個問題:1、注意血糖情況:如果糖尿病人的血糖有20多、30多,建議暫時不要吃草莓;2、注意食用時間:草莓在兩餐之間食用比較合適;3、注意控制量:糖尿病人進食草莓時要注意控制進食的量,不要錯誤的認為草莓是低升糖水果就可以任意吃、不控制量;4、注意監測血糖:糖尿病人吃完草莓后要監測血糖,判斷血糖是否波動、升高,可以指導糖尿病人對于進食草莓的量和合理時機進行判斷。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 平原县| 清徐县| 眉山市| 灵寿县| 灌云县| 江孜县| 新泰市| 平定县| 金阳县| 会泽县| 和顺县| 鄢陵县| 普格县| 永平县| 静宁县| 毕节市| 双桥区| 邻水| 政和县| 永安市| 秀山| 彝良县| 会昌县| 伊通| 鹤峰县| 武冈市| 视频| 樟树市| 贵定县| 郎溪县| 太白县| 鸡东县| 富民县| 高尔夫| 五河县| 民县| 沙坪坝区| 长武县| 余庆县| 铜川市| 两当县|