糖尿病屬于臨床常見疾病，是由于胰腺功能受損，胰島素分泌相對或絕對不足而導致機體血糖升高的一類疾病。糖尿病患者的日常鍛煉應注意適度、循序漸進，牢記1357四項方針，即可達到運動效果，具體原則如下： 1、每日運動1次； 2、每次運動在30-60分鐘； 3、每周運動5次，堅持運動效果較好； 4、運動中需達到有效心率，即170-年齡=有效脈率，避免出現氣喘吁吁、大汗淋漓。