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        甘油三酯3.5嚴(yán)重嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        甘油三酯3.5mmol/L不嚴(yán)重,是一種中等程度甘油三酯增高的現(xiàn)象。甘油三酯的正常值應(yīng)該<1.7mmol/L,3.5mmol/L應(yīng)該是中等程度的增高,如果>5.0mmol/L,一般都是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥。甘油三酯高的患者,要飲食方面多加注意,飲食主要是避免高脂肪食物,像肉類(lèi)、牛肉、豬肉、羊肉都要避免,包括炒菜時(shí),要少加植物油。另外主食也不要吃太飽,因?yàn)槌缘酿z頭、米飯,在體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為甘油三酯。此外甘油三酯高不要喝酒,啤酒、白酒在體內(nèi)也可以讓甘油三酯升高。還要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以讓甘油三酯降低,可以燃燒掉多余的甘油三酯。甘油三酯高,如中等程度高,甚至于嚴(yán)重高的患者,可以到醫(yī)院找醫(yī)生處方藥物,來(lái)降低甘油三酯。
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