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        肥胖治愈后怎樣預防復發
        
		
        
			
        參與醫生
        深圳市寶安區中醫院 陳淑惠 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        預防肥胖復發的方法如下：
1、單純肥胖：通常預后較好，運動鍛煉，忌口高熱量食物，堅持一段時間可減肥成功。若減肥后，又暴飲暴食，懈怠鍛煉，通常可再復發；
2、易胖體質：通過配合中醫中藥口服或傳統療法治療，配合自身運動與飲食習慣堅持，預后較好。
建議患堅持定時、定量進餐，身體長期適應低攝入量飲食，達到代謝平衡，即可不再復發。
		
        

	
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