肌筋膜炎的確診方法如下： 1、肌腱的附著點(diǎn)或肌腹上有固定硬結(jié)、條索和激痛點(diǎn)，按壓痛點(diǎn)可引發(fā)區(qū)域性的不按神經(jīng)根感覺分布的放散樣痛； 2、氣溫降低或全身疲勞時(shí)局部疼痛加重； 3、采取增加局部血液循環(huán)的治療方法，如熱敷、按摩、針刺，可使疼痛減輕； 4、排除局部占位性病變，如腫瘤。 一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療。