肌筋膜炎以前的治療方法可能會有注射、康復、理療、針灸、拔罐等，肌筋膜炎分為淺筋膜炎和深肌筋膜炎，對于淺的肌筋膜炎，現在有一個比較好的技術，叫做浮針加臭氧，浮針對淺筋膜引起的炎癥有一個比較好的治療效果；深層的肌筋膜炎，以前常用的除了注射外，在前幾年增加了沖擊波，沖擊波通過外力的震蕩讓肌肉和筋膜運動起來，增加血液循環，減輕疼痛。在肌筋膜炎中，著名的白兔試驗上，即使肌筋膜炎的癥狀緩解，肌肉中的攣結和團塊仍然存在，這是由于神經肌肉接頭過度的神經遞質增加，造成肌肉的反常收縮引起的。要讓收縮的肌肉完全打開，恢復它的功能，光靠淺的筋膜浮針或注射藥物緩解不了，最好的方法是讓它被動的運動，自己把這個結打開，就徹底的緩解了肌筋膜炎的疼痛，這個方法叫做肌筋膜觸發點針刺鎮痛術。