牙周炎的預防具體如下： 1、刷牙：清除牙齒牙面及牙縫中細菌，推薦使用巴氏刷牙法，牙刷和牙面呈45度，刷毛抵向牙齦，刷牙時以牙為單位，一顆一顆刷，大概8-10次，顫動幅度不需太大，約1-2mm，從牙齦朝向牙冠方向掃動，效率和清潔度高； 2、牙線、牙縫刷：用于牙齒維護，甚至需使用沖牙器、漱口水等輔助工具，保持口腔衛生，阻止牙周炎進展。