牙周炎的病因主要是，牙齒表面堆積的軟垢、菌斑微生物等牙周致病菌，對牙齒周圍組織造成炎癥，以及吸收和破壞。所以要做好預防措施，要持續不斷地清除牙表面的菌斑、軟垢，以避免其時間長了以后，鈣化形成牙石，就無法通過自我的菌斑控制進行預防，只能通過專科醫生的菌斑控制，定期潔治，以及齦下刮治、根面平整等專業的處理方法治療。所以最好的預防方法是將菌斑軟垢等扼殺在搖籃，做好自我的口腔衛生維護，每天每一個人最少刷兩次牙，牙間隙比較大的患者，同時還要輔助于間隙刷。如果大家能夠做好這兩點，就能夠很好地預防牙周病，包括牙齦炎和牙周炎。