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        如何預防耳鳴
        
		
        
			
        參與醫生
        廣東省中醫院 李松鍵 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        預防耳鳴最好的方法是耳鳴保健操中的鳴天鼓法，治療效果較好，且操作簡便，不受時間、地點限制，患者易學。外耳疾病或中耳疾病引起的耳鳴，多數是炎癥性疾病，飲食方面需忌食發性食物，包括花生、蝦蟹、黃豆及黃豆類的制品、牛肉、煎炸食物、辛辣食物等，以免增加耳鳴的復發幾率。
		
        

	
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