孩子總是哭可以通過以下幾方面措施進行緩解：1、陪伴：如果孩子總是哭鬧，可能是因為缺乏安全感，需要陪伴，此時家長需要有耐心，不要煩躁也不要焦慮，給孩子更多的陪伴，使孩子產生較強的安全感，從而緩解孩子的哭鬧；2、按摩：孩子哭鬧可能是因為感覺到不舒服，常由于肚子不舒服、消化不良導致，此時可給孩子進行腹部的按摩，用手掌沿著順時針的方向進行輕柔的腹部按壓，以促進孩子的胃腸蠕動，從而緩解孩子的積食及腸痙攣的情況；3、其他：孩子哭可能是由于饑餓導致，另外，此時也可檢查孩子的紙尿褲，明確是否由于排大小便導致孩子臀部感到不適。所以要及時明確使孩子哭鬧的原因，并相應消除孩子的不適，才能緩解孩子哭鬧的情況。