如果小孩晚上老是哭，要注意合適的室溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素D、及時(shí)就診等，具體如下：1、合適的室溫：小孩睡眠時(shí)需要合適的室溫，如果室溫過(guò)高、過(guò)低均會(huì)影響睡眠，如果感覺到不舒服，就會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況，可以使用空調(diào)保證合適的室內(nèi)溫度；2、飲食：小孩夜間出現(xiàn)哭鬧，可能與飲食有關(guān)，如腸絞痛或消化不良等，需要注意飲食，如果在嬰兒時(shí)進(jìn)行乳類喂養(yǎng)，需要保證充足乳類喂養(yǎng)，大一些的小孩在晚飯以后的2個(gè)小時(shí)之內(nèi)不再吃東西，睡眠能夠保證，夜間就不會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況；3、維生素D缺乏：小孩需要補(bǔ)充充足的維生素D，尤其在2歲之前，如果維生素D補(bǔ)充不足，會(huì)造成鈣、磷的吸收、代謝出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)低鈣的情況。鈣具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，為了防止夜間出現(xiàn)哭鬧的情況，需要注意補(bǔ)充維生素D以及鈣劑。另外要參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。4、及時(shí)就診：如果經(jīng)過(guò)上述處理，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)夜間哭鬧的情況，沒(méi)有好轉(zhuǎn)或加重，要注意疾病影響，需要及時(shí)就診、給予治療。