伏天腸胃受涼腹瀉多因飲食不當(dāng)，或腹部受涼引起。故在日常生活中應(yīng)以預(yù)防為主，清淡飲食，避免進食生冷食物。同時，注意腹部保暖，特別注意避免空調(diào)或風(fēng)扇的直吹。如果已經(jīng)受涼，出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)多喝溫開水，助于發(fā)汗。另外也可以進行中醫(yī)的袪寒治療，利用蔥和姜的熱性，燒熱后用紗布包住，沿腹部的皮表進行按摩，緩解腹痛腹瀉癥狀。有必要時，應(yīng)及時就醫(yī)。