受涼小腹痛，可以用暖水袋放肚子熱敷，趴在電熱毯上、裹被子等暖和一段時間，通常會緩解。如果經常受涼小腹疼，可以常備暖水袋，當出現此情況時，接熱水暖和一段時間，可以緩解。小腹痛總受涼，最大原因可能是胃腸功能紊亂，尤其是自主神經功能紊亂所導致的腸管敏感性過高，即易激惹。部分人不易激惹，部分人易激惹，稍微受點涼、風，或喝少量涼水，都會疼痛。可以吃點益生菌，調節(jié)腸道菌群，必要時備腸功能紊亂藥物，比如常用有得舒特、援生力維、樂健素等。