偶爾手淫一次對身體并不會造成較大不良影響，甚至不會造成身體異常，即使造成異常，短期內也可恢復正常。臨床上許多男性會擔心手淫導致身體出現不良影響，甚至誘發男性功能下降或生育問題等。通過大量性學報告調查顯示，手淫是非常正常的現象，90%以上男性都有過手淫經歷。對于手淫應正確認識，適度手淫對身體健康、性功能、生育和陰莖發育等均無不良影響，因此無需過于擔心。過度手淫的確會對身體造成不良影響，所以重點在于適度。若禁欲較久，偶爾破戒一次，基本不會對身體造成不良影響。即使出現身體的不良反應，多數都是由于對手淫的錯誤認識，或過大的心理負擔，從而表現出精神焦慮，只要正確認識便可較快恢復，無需擔心。