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        脛骨平臺骨折如何進行彎腿訓練

        參與醫生

        沈陽市中醫院 陸彤言 主任中醫師
        脛骨平臺骨折8周后,如果骨折愈合,可進行功能訓練。早期可在床邊彎腿,通過重力作用逐步進行膝關節彎曲,每天可加大彎曲角度,在重力能夠支撐時,可給予一定阻力。同時進行股四頭肌力量訓練,從5秒鐘開始,逐漸增加時長。每次訓練后,膝關節會腫脹,需進行冰敷,對膝關節周圍進行按摩或使用小針刀進行松解。如果病人在醫院,可用膝關節的CPM機進行完整訓練。
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