不同年齡段出現雙腿膝蓋疼痛原因有所不同，如年輕患者因滑膜炎導致、中老年患者多因關節退化導致，具體情況如下：1、年輕人：考慮滑膜炎，年輕患者運動量比較大，如經常進行登山活動、長距離行走及跑步或者進行負重功能鍛煉，會引起膝關節的滑膜激惹，進而引發滑膜炎癥，主要表現為膝關節彌漫性疼痛；2、中老年人：考慮關節退化，如上下樓梯經常出現膝關節疼痛，通過休息可以緩解。若疼痛反復發作，考慮關節軟骨損傷、關節退化等原因導致。可以進行膝關節X線與核磁共振檢查，明確軟骨損傷及關節間隙狹窄程度。