圍絕經期綜合征的主要病因是性激素的波動或減少，多由年齡段激素水平的變化導致。若出現相關癥狀應就診排除子宮病變。需保持樂觀的心態，適當進行體育鍛煉，合理調整作息時間，還可適當使用鎮靜藥物或維生素，改善自主神經癥狀。飲食方面可食用高蛋白或含鈣豐富的食物預防骨質疏松；盡量減少高油、高脂的攝入，改善糖和脂質的代謝，同時避免動脈硬化、冠心病等疾病的發生。