由于動脈硬化閉塞癥是從青少年開始起步，中年加重，老年顯現(xiàn)的一個持續(xù)過程，所以它的預防也應(yīng)該從青少年開始。預防方法如下： 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：隨著生活條件的提高，人類獲取食物的途徑也有所改善。由于當下的飲食結(jié)構(gòu)過于單一，攝入熱量過多，是造成該疾病發(fā)生的一個重要因素； 2、適度運動：可以通過深呼吸以及肢體的簡單運動，如頸肩、腰部的運動，以改善身體的血液循環(huán)。 3、養(yǎng)生方法：中醫(yī)傳統(tǒng)的歸元療法。通過日常的鍛煉，如督脈的針灸、日常的導引吐納的功能鍛煉，以延緩隨年齡的增大而引起的衰老。