如果出現血壓偏低的情況，在日常生活中可以進食含水分比較高的食物，包括西瓜等等。進食水分較高的食物，可以及時地補充體內的容量，使低血壓的狀態有所回升。還可以補充含鹽分比較高的食物，包括咸菜、腌肉等，因為適當補充鹽分，也可以使體內的鈉離子含量，出現上升趨勢，可增加體內容量，改善低血壓狀態。有研究顯示，在臨床中絕大部分的低血壓由于生理性因素導致，包括大量出汗，導致水分和電解質流失，或者攝入較少、營養不良等等。這時及時有效地補充水容量，可以使血壓有所回升，達到正常理想的狀態。但是在日常生活中，不要進食過多的鹽分，因為過多食用食鹽，可以導致體內出現水鈉潴留，引起鹽敏感性高血壓的發生。總之，一旦出現低血壓，不要過分緊張，要第一時間到心內科門診就診，聽從專業醫生的指導。