哺乳期血壓低，飲食方面要先看飲食結(jié)構(gòu)，大多哺乳期患者并不缺乏營(yíng)養(yǎng)，但部分患者可能存在焦慮、休息不好、進(jìn)食較少等情況，則需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。同時(shí)由于哺乳期的液體需要量比平時(shí)多，所以應(yīng)適當(dāng)增加鹽和水的攝入。另外可食用有助于補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食品，如紅棗、阿膠、枸杞等。另外哺乳期還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，可改善循環(huán)、緩解疲勞、減輕精神抑郁等情況，對(duì)血壓也有幫助。若哺乳期血壓低，與懷孕之前血壓相差不大，也沒(méi)有影響日常生活、出現(xiàn)低血壓癥狀，則不需過(guò)度擔(dān)心、焦慮，正常飲食、適當(dāng)增加活動(dòng)即可。