總是頭暈、想睡覺常見的原因包括不良睡眠習慣、神經心理疾病、缺氧等，具體如下：1、不良睡眠習慣：如夜間睡覺太晚以及睡覺前喜歡喝奶茶、咖啡等興奮性飲品，造成生物鐘顛倒，出現夜間不睡覺、白天嗜睡、總是想睡覺的頭暈癥狀。需要調整睡眠習慣，避免夜間睡覺過晚，避免熬夜、疲勞，避免睡前喝奶茶、咖啡，可以喝牛奶、蜂蜜水改善睡眠；2、神經心理疾病：如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，都會表現為頭暈、想睡覺的癥狀，需要給予藥物治療改善精神、神經疾病來改善癥狀；3、缺氧：如血管硬化、狹窄、斑塊或者睡眠呼吸暫停綜合征等造成大腦缺氧，出現頭暈、想睡覺的癥狀；4、其他：如電解質紊亂、低血糖、貧血以及全身系統性疾病如肝腎功能衰竭，會造成肝性腦病、腎性腦病、肺性腦病等，這些疾病都會引起頭暈、想睡覺的癥狀，需要通過糾正上述疾病改善癥狀。