頭暈想睡覺主要有兩大原因，一種情況是軀體疾病引起，比如體質比較虛弱，有點高血壓，或者是本來工作比較疲勞、休息不好。或者是女性伴有貧血，及其他代謝障礙等。另外一種情況主要是因情緒障礙引起，特別是抑郁，抑郁會使情感比較淡漠，對什么事情沒有興趣，或者是精力不足，整天萎靡不振，加上晚上休息不好，經常出現頭暈想睡覺的情況。 出現頭暈想睡覺的情況，要去做一些相應的檢查，比如針對軀體病或者針對情緒問題去做一些檢查。檢查如果發現是軀體沒有什么問題，則主要考慮情緒問題，解決方法一是要使用一些抗抑郁藥，必要時做一些心理治療，在行為方面要做出改變，比如強迫自己適當參加一些社交活動，把生活作息時間調整好，就有可能會改善癥狀。但治療一次不一定馬上見效，可能需要多次的藥物調整，及心理的治療、生活方式的改變等，才能夠解決問題。