在耳石復位當天，患者則可以向患側睡 ，但建議患者在耳石復位后盡量向健側睡，當較累時可以將身體翻平，甚至偶爾向患側翻身。在睡眠過程中變換體位屬于正常情況，若限制患者的體位，導致患者在睡眠過程中保持僵硬體位或緊張，則會使患者的睡眠質量變差。若患者的睡眠質量較差，則不利于耳石癥的康復，所以可以告知患者放松并盡量做到向健側睡，但也可以偶爾呈平臥位或患側臥位。而在患者耳石癥痊愈后即可恢復正常睡眠姿勢，無論平臥位、患側臥位還是健側臥位均可。